‘S ochtends je bed uitkomen, om de dag volledig in jouw energie te starten. Geen partner die iets van je vraagt. Je kind(eren) die niet van alles van je nodig heeft. Even geen werk dat op je wacht. Geen huishouden die je roept. Of allen andere ballen die je hoog te houden hebt.. Een ontbijt …
Een familieopstelling brengt de onderstroom uit jouw verleden aan het licht. Wij praten niet over het verleden, als wel de invloed ervan op het heden. Je werkelijke gevoelens komen meer in beweging. Waarbij je ontdekt dat je bewust en onbewust je patronen, verwachtingen, overtuigingen, normen, waarden en rituelen hebt aangepast aan je omgeving. Hoe vaak …
Het alsmaar afwegen van wat je zegt. Wat als de ander denkt dat.. Wat als je de ander beledigd.. Of nog erger, je wordt vervolgens afgewezen en uitgesloten om wat je deelt. Je zegt dus maar niks. Maar In je lijf voel je dat je moet spreken De stem in je hoofd vraagt om je …
De onrust nam toe Mijn ademhaling stokte Ik zweeg Alleen voelde dat ik moest spreken Het ging niet over de kern Er werd van de pijn weggekeken De pijn nam toe Generatie op generatie Het was te pijnlijk Daar zat ik Niets vermoedend nam ik al deel aan de familieopstelling. Nadat ik mijn onrust waar …
Een maand van cadeau’s. Wellicht slaat de stress al toe. Je bent zoekende Waar verlangt de ander (je partner of kinderen) nú echt naar.. Je wilt iets geven, waar je de ander écht mee kan raken. Of het nu een product of belevenis is. Als het cadeau maar écht ontvangen mag worden. Geven, door de …
Heb jij tijd voor jezelf met alle kerststress? Lees verder »
Nog nooit heb ik mij zo stevig gegrond gevoeld in mijn verleden, en in verbinding met mijn toekomst. Om het leven voor te leven aan mijn kind. Dat is namelijk precies de reden waarom ik als contextueel systeemtherapeut werk. Vaak deed ik het anders. Niet omdat ik steevast tegen de gevestigde orde inga, als wel …
Jouw vurige verlangen, Is groter dan te kunnen doven. Het mag wilder. Rauwer & eerlijker zijn. Dit zit in jou. Jouw lijf nam de spanning helder waar. Alleen je durfde er niet op te vertrouwen. Jij zag veel, daar waar de ander zijn ogen voor sloot. Jouw uitvoering was eigen, ook wanneer de gevestigde orde …
Jong en ontzettend gevoelig voor de sfeer die ergens hing.Niet gek ook, wanneer het thuis onveilig was.Ik ontwikkelde mijn Gevoel-snaar. Steeds afgestemd op een moment dat het ook mis kon gaan.Het bracht alertheid. Controle en angst.Later in mijn rol als zondebok ook nog wantrouwen.Nu is het mijn gave.Én kan ik kiezen om het wel of …
Leef jij vanuit je ware natuur? Heb je het gevoel dat je helemaal mag zijn wie je bent, met alles wat daarbij hoort? In ieder van ons zitten schatten verborgen. Maar vaak rennen we door onze dagen heen, tikken we de to-do’s af en leven we voor een ander, onze kinderen, ons bedrijf. Staan we niet …
Wanneer je jezelf toestaat om te rouwen en vanuit daar een passende nieuwe verbinding vorm te geven. Zal je werkelijk voldoening en vreugde ervaren. Een afwijzing van deze negatieve patronen is geen persoonlijke afwijzing naar je moeder. Bij het volledig aangaan door te erkennen dat oude patronen jouw huidige leven belemmeren, kies je ervoor om …